Kerevizi sevmeyenleri anlayamıyorum.Halbuki sebzelerin en faydalılarındandır kendileri.
Mesela kandaki stres hormonlarını azaltıyormuş,sinir ve yorgunluğa iyi geliyormuş.
Vücudu kuvvetlendiriyormuş💪💪. Yorgunluğu gideriyormuş.
Tansiyon ,şeker,prostata da iyi geliyormuş
Eee hala yemeyecekmisiniz? Aman kendiniz bilirsiniz.Ben yine de bizim evimizde 🏡çok sevilen özellikle beyimin en çok sevdiği salatayı tarif edeyim şimdi;
MALZEMELER
Bir orta boy kereviz
Bir su bardağı ince bulgur
Yarım su bardağı ceviz
İki su bardağı normal yoğurt
Bir su bardağı süzme yoğurt
İki kaşık mayonez
nane,pul biber,tuz,sarımsak
HAZIRLANIŞI
Bir bardak ince bulguru genişce bir cam kaseye koyup,iki bardak normal
yoğurt ile karıştırıp en az üç dört saat şişmesini bekliyoruz.
Sonra içerine kerevizi rendeliyoruz , dövülmüş sarımsağı ve diğer malzemeleri de ekleyip bir güzel karıştırıyoruz.
Gözümüze kıvamı biraz yoğun geldiyse biraz daha yoğurt koymaktan da çekinmiyoruz.Üzerini de ceviz ve nane ile süslüyoruz.Süslemeden asla olmaz😎😎
Yorumlar